腰が痛え、サイクルの話

受験期に腰が痛くなって、受験終わって解放されたかと思ったが、結局座ってることの多い生活・・・。週に一度の水泳で何とかなるかと思ったが、そうじゃないらしい。

腰が痛いのは、サイクルに無理があるからだよ。無理してんだ。だから、足の裏が痛くなるまで歩くのをサイクルに組み込もう。時間なくなるとかはいい。仕方ない。人間の体はそういうもんなんだろう。このまま痛いのを我慢したって、悪いもんは悪い。いずれ取り返しがつかなくなる。その前に、負担のあるところには改善を促そう。