毛穴対策、生活見直し

毛穴対策
①過剰な手間をかけない。
角栓を抜き取っても無駄。サイクルを見直さなければ。取り除くのではなく、生まれなくする。薬は肌の地力を弱くする。夜風呂はいるとターンオーバーを阻害する。
②生活の改善
コンビニ脂よくない。余計な脂を取らない。体にいい食事にするべし。野菜と果物を。運動をする、汗を流す。
③良い生活を継続する。